Ernährung bei Darmkrebs

Gerade bei einer Darmkrebserkrankung kann die Ernährung zu einem Problem werden. Vielleicht haben Sie sich in unserem Artikel „Darmkrebs im Überblick“ vielleicht schon über die Funktionen des Darms informiert. Darmkrebs selbst, aber auch Therapien, wie eine Entfernung bestimmter befallener Darmabschnitten, können den Darm in seiner Funktion und so auch in der Resorption von Nährstoffen massiv beeinträchtigen.

Bei einer Darmkrebstherapie kann es aufgrund der Lage und Genese des Tumors notwendig sein, durch eine Operation Teile des Darms zu entfernen. Werden Darmabschnitte entfernt, die eine große Rolle bei der Aufnahme von Nahrungsbestandteilen spielen, kann sich dies negativ auf den Energie- und Nährstoffhaushalt auswirken.

Manche Patienten fürchten sich auch aufgrund der fehlenden Darmabschnitte vor Nebenwirkungen wie Durchfall oder Schmerzen und vernachlässigen deswegen ihre Ernährung. Zusätzlich liegt ein großer Auslöser in Therapien, die unter Umständen Nebenwirkungen, wie Durchfall oder Appetitlosigkeit, mit sich bringen.

Der Darm ist nicht nur für die Verdauung der Lebensmittel zuständig. Er beeinflusst die Stimmung, das Gewicht und die gesamte Gesundheit. Der Darm schützt zum Beispiel vor Schädlingen wie Bakterien, Viren und Pilzen und wehrt diese ab, sodass sie nicht in den Blutkreislauf gelangen und Infektionen auslösen. Die Abwehrzellen im Darm schützen somit den ganzen Organismus und beeinflussen maßgeblich das Immunsystem.

Bei einer Darmkrebserkrankung ist in den häufigsten Fällen der Dickdarm betroffen. Dessen Hauptfunktion ist die Aufnahme von Wasser und Elektrolyten. Zusätzlich „verwaltet“ der Dickdarm gute Darmbakterien, die für die Umsetzung des Nahrungsbreis benötigt werden. Dagegen findet die Nährstoffaufnahme überwiegend im Dünndarm statt. Je nachdem, welcher Darmabschnitt vom Tumor betroffen ist, können die verschiedenen Funktionen gestört sein.

Eine „richtige“ Ernährung oder Diät gibt es nicht und kann aufgrund der unterschiedlichen Therapieverläufe und individuellen Vorlieben bei jedem Menschen unterschiedlich aussehen.

Während der Chemotherapie kann – auch bei Darmkrebs – gegessen werden, was schmeckt. Eine ausgewogene Ernährung ist dennoch anzustreben, damit nicht nur der Kalorienbedarf, sondern auch Vitamine, Mineralien und Spurenelemente aufgenommen werden. Eine Übersicht inklusive Empfehlung zu einer ausgewogenen Ernährung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) haben wir in unserem Artikel „Gute Ernährung während der Krebstherapie“ für Sie aufgeführt.

Da aber oftmals Übelkeit, Geschmacksstörungen und Appetitlosigkeit bei Krebspatienten an der Tagesordnung stehen, ist es für viele Patienten schwierig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Süßspeisen können zum Beispiel als extrem süß empfunden werden, einige andere Speisen schmecken hingegen bitter oder nehmen einen pappigen Geschmack an.

Mehr Informationen zu hochkalorischer Trinknahrung finden Sie in unserem Artikel „Hochkalorische Trinknahrung und Krebsdiäten“. Hochkalorische Trinknahrung gibt es in verschiedenen Formen, Geschmacksrichtungen und für unterschiedliche Bedürfnisse. Gerne beraten wir Sie dazu individuell! Nehmen Sie einfach Kontakt auf oder vereinbaren Sie Ihren Termin zur individuellen Videoberatung.

Was hilft bei Darmträgheit?

Ein träger Darm kann eine Belastung sein und Betroffene ungewollt nervös machen. Ist der Darm von Natur aus eher träge, kann man mit Lebensmitteln wie frischem Obst oder auch Trockenobst (Pflaumen, Aprikosen, etc.) nachhelfen. Produkte wie Leinsamenschrot, Kleie oder Flohsamenschalen können den Darm zusätzlich unterstützen.

Doch Vorsicht: Trinken Sie immer ausreichend, wenn Sie vermehrt Ballaststoffe zu sich nehmen. Bei einer zu geringen Flüssigkeitsaufnahme kann sich ein gegenteiliger Effekt einstellen: Verstopfung tritt auf.

Auch Bewegung bringt den Darm in Schwung und kann die Verdauung anregen. Dabei hilft oft schon ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft, um den Darm zu aktivieren. Auch Bananen sollten mit

Wird die Darmträgheit durch Medikamente verursacht (zum Beispiel durch starke Schmerzmittel), können Sie vorbeugend bei akuter Verstopfung medikamentös entgegenwirken. Lassen Sie sich in diesem Fall von Ihrem Arzt unterstützende Mittel verordnen, zum Beispiel Magrogol, um den Darm zu unterstützen.

Wichtig für Krebspatienten!

Macrogol unterliegt nicht der Verschreibungspflicht, das heißt, Sie erhalten dieses Medikament auch ohne Rezept. Sind Sie allerdings auf starke Schmerzmittel (Opioide) angewiesen, bekommen Sie Macrogol meist mitverordnet. Die Kosten dafür werden dann von Ihrer Krankenkasse getragen.

Anfängliche Veränderungen des Verdauungsprozesses sowie Funktionsstörungen und Veränderungen am Stuhl sind nach einer Operation des Darms normal. Zu Beginn kann die Konsistenz des Stuhls breiig oder dünner als gewöhnlich ausfallen. Auch die üblichen Stuhlgewohnheiten (zum Beispiel Häufigkeiten) können durcheinanderkommen. In der Regel normalisiert sich dieser Zustand. Als Faustregel gilt: Je näher der Tumor am Darmausgang war, desto größer sind die Auswirkungen auf die Verdauungsfunktion.

Ist der Enddarm betroffen, fehlt meistens die typische Reservoirfunktion. Das hat zur Folge, dass Sie häufig schneller und dringlicher auf die Toilette müssen und die Stuhlfrequenz erhöht ist. Hier empfehlen wir den Verzicht auf verdauungsfördernde und blähende Lebensmittel, sowie den überwiegenden Teil an Rohkost. Die Regulation durch Flohsamen, Leinsamen oder Pektine kann das Eindicken der Nahrung unterstützen und so die Stuhlausscheidung regulieren. Da bei einer Dickdarmresektion (Entfernung des Dickdarms) häufig eine anfängliche Durchfallneigung besteht, kann auch hier auf die Darmregulation zurückgegriffen werden. Teilen Sie Ihre Tagesmahlzeiten in kleinere Mahlzeiten auf, um Ihren Darm zu entlasten.

Damit der Körper lebensfähig bleibt, muss er mit Nährstoffen versorgt werden. Bei den benötigten Nährstoffen unterscheiden Experten zwischen zwei Obergruppen: Den Makronährstoffen und den Mikronährstoffen.

Zu den Makronährstoffen, die zur Energiegewinnung benötigt werden, gehören

• Eiweiße,
• Fette und
• Kohlenhydrate.

Von den Mikronährstoffen braucht der Körper nur geringere Mengen, sie sind aber dennoch essenziell für unser Immunsystem, Wachstum und Entwicklung, Zell- und Gewebeerneuerungen sowie Abwehr- und Reparaturvorgänge.  Sie sind also für den kompletten Stoffwechsel wichtig. Ohne Sie würde unser Körper nicht richtig funktionieren. Zu den Mikronährstoffen zählen

• Vitamine,
• Spurenelemente und
• Mineralstoffe.

In folgendem gehen wir auf die einzelnen Nährstoffgruppen genauer ein und geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Bedarf am besten füllen.